Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine, AASM), los adolescentes no deben comenzar su día escolar antes de las 8:30 a. m. Las investigaciones han sugerido que los conductores adolescentes están más despiertos y tienen menos probabilidades de tener un accidente cuando el día escolar comienza más tarde en la mañana .
Las tasas de accidentes de adolescentes disminuyeron en el condado de Fairfax
En 2015, el condado de Fairfax retrasó el inicio de la jornada escolar de 7:20 a. m. a 8:10 a. m. Los investigadores dijeron que la cantidad de accidentes que involucraron a conductores de 16 a 18 años se redujo a 29,59 accidentes por cada 1000. La tasa de accidentes se mantuvo casi igual en el resto del estado donde se mantuvo el statu quo. Al permitir que los adolescentes se despertaran más tarde en la mañana, era menos probable que tomaran malas decisiones mientras estaban al volante.
Los adolescentes tienen diferentes horarios de sueño.
Según la AASM, los adolescentes experimentan cambios en su ritmo circadiano, y el cambio hace que los adolescentes se duerman naturalmente más tarde en la noche y se despierten más tarde en el día. Al obligar a los adolescentes a levantarse demasiado temprano, los administradores escolares pueden poner en peligro su salud física y mental. Representantes de la AASM dicen que las personas entre 13 y 18 años necesitan hasta 10 horas de sueño por noche. Además, dormir a la hora adecuada cada noche ayuda a maximizar los beneficios que se obtienen con un descanso adecuado.
También hay otros beneficios para las horas de inicio más tardías.
Además de reducir la probabilidad de que los conductores adolescentes tengan accidentes automovilísticos, comenzar la escuela más tarde puede mejorar el rendimiento en el aula. También puede minimizar las posibilidades de que un estudiante llegue tarde a la escuela o no llegue a la escuela en absoluto.
Si se lastima en un accidente causado por un conductor somnoliento o distraído, puede ser una buena idea hablar con un lesiones personales abogado. Un abogado de lesiones personales puede ayudarlo a obtener una compensación financiera para ayudarlo a pagar las facturas médicas u otros daños incurridos.
English